Beynimiz, nöronlardan oluşmuş karmaşık bir sistemdir. Nörotransmitterler, nöronlar arasındaki iletişimi sağlar. Bu nörotransmitterlerden ikisi serotonin ve dopamindir. Serotonin ve dopamin, kişinin uyku durumunun, ruh halinin, hareketlerinin ve iştahının düzenlenmesinde önemli roller üstlenmiştir. Antidepresan ilaçların kullanımı, serotoninin nöronlara geçişini engelleyerek birçoğunu kullanım için hazır bekletir. Böylece kişinin pozitif ruh hali oluşur ve depresyonun etkileri azalır. Dopamin de ruh halinde önemli bir yere sahiptir. Duyguların tecrübe edilmesi ve haz alınmasında dopaminin önemi büyüktür. Sinir hücrelerindeki iletişimi sağlama görevini dopamin üstlenmiştir. Serotonin, mutluluk hormonu olarak tanımlanır. İnsan vücudunda serotonin eksikliği olduğunda obsesif kompulsif bozukluk, depresyon ve anksiyete gibi sorunlar görülebilir. Dopamin eksikliğinde ise Parkinson hastalığı, sigara ve uyuşturucu gibi bağımlılıkların artması olumsuz etkiler yaratır. Serotonin ve dopamin düzeylerini, yaşam tarzında yapılacak değişikliklerle artırabilirsiniz. Böylece insanlar daha mutlu bir hayat sürebilir.

Beyinden gelen sinyallerin sinir hücreleri aracılığıyla iletilmemesi ya da tam tersi durumda kişinin ölümüne kadar giden bir süreç yaşanabilir. Kişinin düzenli uyuması, hayattan zevk alması ve ruh halinin pozitif olması için serotonin ve dopamin düzeylerinin dengelenmesi gerekir. Kişilerin sigaraya ve uyuşturucu gibi kötü alışkanlıklara yönelmesi bile dopamin etkisinden kaynaklanır. Kişiyi haz alacağı şeye yönelten dopamin, madde bağımlılığını tetiklemektedir.